Ratkaisukeskeinen
lyhytterapia
On napakkaa, tehokasta ja oivalluksia herättävää työskentelyä sinun toivomasi teeman tai aiheen parissa. Parhaimmillaan lyhytterapia tarjoaa syvempää ymmärrystä itsestä, läheisistä ja ympäristöstä sekä muutosta omaan hyvinvointiin ja toimintaan.
Lyhytterapia soveltuu elämänkriiseihin, itsetuntemuksen kasvattamiseen, vuorovaikutussuhteiden tarkasteluun ja oman suunnan löytämiseen.
Lyhytterapia sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita omasta hyvinvoinnistaan ja haluavat siihen muutosta.
Lyhytterapian hyödyt
Lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua, johon et tarvitse lääkärin lähetettä. Lyhytterapiaan voi tulla yksi käynti kerrallaan ajatuksella. Suosittelen viiden – kymmenen käyntikertaa asiasta riippuen. Lyhytterapian rajallinen aikajänne myös ohjaa sinua tekemään muutoksia nopeasti ja viemään opitut asiat heti käytäntöön.
Tämä toki edellyttää, että sinulla on riittävästi aikaa sekä voimavaroja panostaa intensiiviseen terapiaan sekä kotona tehtäviin pieniin harjoituksiin.
Yhdessä pohtien ja keinoja etsien, pääset eteenpäin nykyisestä tilanteestasi.
”Näin erittäin komean japanilaisen teekannun, joka oli rikkoutunut ja liimattu sen jälkeen yhteen. Tuo kannu jätti minuun pysyvän vaikutuksen. Sen sijaan, että sen virheet olisi yritetty kätkeä, halkeamia oli korostettu ja ne oli täytetty hopealla. Kannu oli vielä hienompi korjauksen jälkeen.”
Sue Bender
Lupa tuntea
Osoite
Kauppakatu 9 A 1
40100 Jyväskylä (Villa 9)
Lähetä viestiä
piia@lupatuntea.fi
puh. 0408325732
Vain tekstiviestit/WhatsApp, jossa sovitaan aikatauluja